Die Bezeichnung: Körperschule 

Unter dem Namen "Körperschule" sind alle meine Erfahrungen und Methoden versammelt welche dazu beitragen, die physische Gesundheit des Menschen zu zu fördern und zu erhalten.

Ich habe erstmals vor über 30 Jahren andere Menschen in Kampfkunst/Kampfsport unterrichtet. Seitdem habe ich in einer Vielzahl von unterschiedlichen Kontexten mit Menschen fast jeden Alters und mit den verschiedensten Ausgangsvoraussetzungen in den Bereichen Bewegung, körperlicher Gesundheit, Fitness und Kampfkunst zu tun gehabt.

Meiner Erfahrung und Überzeugung nach ist es nie zu spät, mit einer geregelten körperlichen Übungspraxis zu beginnen. Weniger Schmerzen und mehr Leistungsfähigkeit können bis ins hohe Alter erworben und erhalten werden. Voraussetzung dafür ist kein stundenlanges, erschöpfendes Training, sondern vielmehr die Schaffung und Einhaltung einiger weniger körperlicher Routinen. Diese müssen zunächst erlernt und dann konsequent beibehalten werden. Je nach Neigung und Interesse können dann weiterführende Zielsetzungen (Kampfkunst, Ausdauer, Kraft etc.) verfolgt werden.

Vorsorglich weise ich darauf hin, dass die auf meiner Webseite enthaltenen Informationen nicht dazu genutzt werden können, um Krankheiten oder Leiden selbst zu erkennen und zu therapieren. Die Nutzung der Informationen auf dieser Webseite geschieht auf eigene Verantwortung, sie ersetzen keinesfalls die Untersuchung und Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Bei körperlichen und psychischen gesundheitlichen Problemen empfehle ich die regelmäßige Vorstellung bei einem Arzt, Heilpraktiker und/oder Psychotherapeuten und die Befolgung der vereinbarten Therapie.